牛皮癣是一种常见的慢性疾病，治疗靠的是坚持和耐心，维生素族在其中发挥了很重要的作用。本文主要从维生素族对牛皮癣的治疗有哪些帮助入手，从饮食中获取维生素的方法，以及需要注
牛皮癣是一种常见的慢性疾病，治疗靠的是坚持和耐心，维生素族在其中发挥了很重要的作用。本文主要从维生素族对牛皮癣的治疗有哪些帮助入手，从饮食中获取维生素的方法，以及需要注意哪些问题等角度展开。
牛皮癣是一种常见的慢性免疫病，给人们的生活带来了很大的困扰和痛苦。近来有不少人关心维生素族是否对牛皮癣有帮助？针对这个问题我来做一下解答。
第一、维生素族对牛皮癣的治疗有哪些帮助？
首先我们要了解现代研究发现，“口服维生素类和核酸类药物恢复干细胞功能，减少角质细胞加速再生，激活体内免疫防御机制，增强皮肤抗病能力”。维生素D、维生素E等可通过改善身体免疫功能、促进细胞分裂与修复、抗氧化等多种作用，使皮肤病的症状得到改善。因此，我们可以肯定地说，维生素族对牛皮癣有一定的帮助。
其次，从具体的营养学角度来看，维生素C对牛皮癣的治疗也很有帮助。维生素C能够上调线粒体氧化、促进细胞能量代谢，同时具备免疫调节功能，对牛皮癣的治疗非常有帮助。
第二、从饮食中获取维生素的方法
1、维生素D
人体大部分的维生素D是由肝脏和皮肤维生素D3前体经过紫外线的作用而形成的。所以适当晒太阳就可以满足是否缺乏的需要。鱼肝油等也含有大量的维生素D，尤其是三文鱼、鳕鱼、金枪鱼和沙丁鱼等。另外还可通过食补，如蘑菇、奶制品等。
2、维生素E
维生素E可以通过饮食摄入，大部分存在于植物油、坚果和种子中。包括杏仁、榛子、羊角豆、花生和绿叶蔬菜等都是维生素E的食物来源。特别是油菜籽油、小麦胚芽油、葵花子油等含量较高。
3、维生素C
许多水果和蔬菜中含有大量维生素C。而且维生素C宜通过饮食补充，常见的维生素C丰富的食物有：柑橘类、草莓、木瓜、番茄、菠菜、紫菜等。
第三、需要注意哪些问题？
1、不能过量补充，否则反而会增加肝、肾的负担，导致一些不良反应。
2、如果自行服用药物会出现呕吐、腹泻、恶心，或其他过敏反应等，则应及时停止了服用，并向医生咨询。
3、维生素类营养补充物不是每个人都适合的，需要根据自身情况进行调整和证实。
总结：维生素族对牛皮癣确实有帮助，而且较为安全，中药之外亦是其中一种治疗牛皮癣的有效方法。虽然通过饮食摄入维生素有助于治疗牛皮癣，但需要注意不能过量补充以及是否适宜自己等相关问题。维生素治疗主要是辅助治疗。更好的治疗仍应该根据个人情况进行选择。
